こんにちは。
hal9000です。
コロナウイルスによる生活が一変しています。
私も含め、テレワークに切り消えた人も多いと思います。
テレワークは出勤しなくて良い反面、テレワーク疲れなどという言葉が出るほど
デメリットも出ているようです。
私も家に缶詰になっている状態が辛く、いろいろ考えた結果が、ひなたぼっこです。
昼休みに昼食を取ったあとの30分ほどを庭に登山用のマットを敷いて昼寝しています。
体を動かすわけではないのですが、結構気が晴れてお勧めです。
たまにはベランダでやったりしますが、気持ちいです。
簡単にできるので是非やってみてください。
それではまた。
